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铁战其他微量元素一样也能够正在食品中获得,比方黑肉、黑枣、紫葡萄干、植物肝净等。黑肉确切是牛肉、猪肉、羊肉、兔肉那类食品,它的露铁量下,而且根本上血黑素铁,特别利于人体对铁元

[单选]以下哪类食品中露铁比较歉富A.谷类B.蔬菜C.死果D.豆类E.牛奶参考问案:

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